Jogo Responsável
O jogo deve ser encarado como uma forma de entretenimento, nunca como uma fonte de renda ou uma solução para problemas financeiros. Apostar envolve riscos e não há garantia de ganhos. Jogue com moderação e apenas com dinheiro que você pode perder sem comprometer seu bem-estar ou de sua família.
Verificação de Idade
No Brasil, a idade mínima legal para participar de jogos de azar e apostas é de 18 anos. É proibida a participação de menores de idade. Os operadores de apostas devem realizar verificações de identidade para garantir o cumprimento dessa regra. Se você tem menos de 18 anos, não acesse plataformas de apostas.
Sinais de Alerta de Jogo Problemático
O jogo pode se tornar um problema quando deixa de ser uma diversão e passa a causar prejuízos emocionais, financeiros ou sociais. Fique atento aos seguintes sinais:
- Perseguir perdas, tentando recuperar o dinheiro perdido com novas apostas.
- Esconder ou mentir sobre o tempo e o dinheiro gastos com jogos.
- Gastar mais do que pode ou usar dinheiro destinado a necessidades básicas.
- Sentir irritação, ansiedade ou culpa após jogar.
- Negligenciar trabalho, estudos, família ou vida social por causa do jogo.
- Pedir dinheiro emprestado ou vender bens para continuar apostando.
- Tentar parar ou reduzir, mas não conseguir.
Ferramentas de Autoajuda
Muitas plataformas de apostas oferecem ferramentas para ajudá-lo a manter o controle. Utilize-as sempre que necessário:
- Limites de depósito: defina um valor máximo que pode depositar em um período (diário, semanal ou mensal).
- Limites de perda: estabeleça um teto para perdas; ao atingi-lo, as apostas são bloqueadas.
- Verificação de realidade: lembretes periódicos sobre o tempo de jogo e os valores gastos.
- Autoexclusão: bloqueie seu acesso à conta por um período determinado (dias, meses ou permanentemente).
Procure sempre ajustar essas ferramentas de acordo com sua situação. Elas são gratuitas e podem ser configuradas diretamente na sua conta.
Organizações de Apoio
Se você ou alguém próximo precisa de ajuda, entre em contato com as organizações abaixo. O suporte é confidencial e gratuito.
- Brasil: Jogadores Anônimos do Brasil – www.jogadoresanonimos.com.br (grupos de apoio mútuo para pessoas com problemas com jogos).
- Brasil: Centro de Valorização da Vida (CVV) – www.cvv.org.br ou telefone 188 (apoio emocional 24h, inclusive para crises relacionadas ao jogo).
- Reino Unido: GamCare – www.gamcare.org.uk
- Reino Unido: GamStop – www.gamstop.co.uk
- Austrália: Gambling Help Online – www.gamblinghelponline.org.au
- Canadá: Responsible Gambling Council – www.responsiblegambling.org
- Estados Unidos: National Council on Problem Gambling – www.ncpgambling.org
- Alemanha: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) – www.bzga.de
Procure Ajuda
Se você reconhece algum sinal de problema em si mesmo ou em alguém próximo, não espere a situação piorar. Buscar ajuda é um ato de coragem e o primeiro passo para recuperar o controle. Fale com um profissional de saúde, participe de grupos de apoio ou utilize as ferramentas de autoexclusão. Você não está sozinho.